jak gif

[...] ciąg+szrugs 3s 4.Wiosłowanie hantlami 3s 5.Wyciskanie na ławce 3s 6.Wyciskanie sztangi na barki 3s 7.Brzuch B. 1.Przysiad wykroczny ze sztangą/hantelkami 3s 2.Wspięcia (jak w A) 3s 3.Unoszenie sztangielek bokiem 3s 4.Pompki 3/4s 5.Francuskie wyciskanie 3s 6.Uginanie ramion sztanga(biceps) 3s 7.Brzuch Proponuję taki rozkład: Pon-A Wt Śr-B Czw [...]

fajna sprawa, kupcie sobie tez takie trojczki ja jak sie nudze to sobie o sciane nadgarstek wyrabiam, dobre nie?

gainera dawakujesz tak jak wymaga tego Twoja dieta. Kreta+Tauryna dobrze rozpisane Aminy odpusc Co do wyboru gainera zobacz link w moim podpisie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-01 19:38:43

[...] ma służyć ten dziwny pierwszy posiłek? Nie chce mi sie tu pisać od nowa tego, co już wiele razy napisano. Po prostu kliknij na link ODŻYWIANIE i tam wejdź w posty podwieszone (czyli te wyboldowane) i przeczytaj jak powinna wyglądać dieta i jakie zasady obowiązują przy jej ukłądaniu. Powodzenia Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-06-15 09:43:03

logiczne że jak NIE ĆWICZYSZ , mięśnie nie dostają bodźca do rośnięcia więc nie rosną BA nie dostają bodźca do utrzymania tego co wyrobione, uznają to za niepotrzebne z wielu powodów i zmniejszajs ilość masy mięśniowej, oczywiście wszystko nie dzieje się z dnia na dzień. Alkohol rónież przycyznia się do spadku masy mięśniowej itp itd. Jednym [...]

e-lite to jak?kiedy staniesz sie facetem? czy moze juz sie stales?

W poniedziałek jak dojdzie paka to przechodze transformacje!! Become to beast

tak własnie jakos dziwnie brzmiało jak przczytałem tak czułem ze cos jest nie tak..

Jak on ma 15% BF, to ja mam ze 40. Według pomiarów mi wychodzi 15% BF, a mam oponę na brzuchu i rzeźby nie mam.

a może by tak najpierw Wand - Forrest O ile Wand zasłuży na tą walkę najpierw. Na dzień dzisiejszy wydaje mi się, ze Chuck to za wysokie progi. Zresztą w LHW UFC jest wielu dobrych zawodników i tutaj już Waldek nie będzie się już tak wyróżniał jak w Pride.

"niby w UFC sie wszyscy zebrali ale LHW w Pride było chyba jednak mocniejsze niz te UFC..." to zdanie jak dla mnie jest raczej słabo logiczne

bardzo mnie to wtedy zaskoczylo. Wand walczyl mnniej wiecej tak jak Mike Tyson na srodkach uspakajajacych

No wlasnie jest jakas rada zeby nie puchnac tak na buzi bo tez mi sie to nie podoba??!jak masa to masa co??

[...] Vale Tudo" so nobody could use my name. That's it. Nie wiem czy w wyróżnionym przeze mnie fragmencie Marco jest niezadowolony z tego, że adepci ju jitsu mówią młodym jak to fajnie walczyć na ulicy, czy Marco sądzi, że schodzenie do parteru w walce ulicznej to zły pomysł. Tutaj mówi o Ricksonie męczącym się z pewnym Japończykiem przez trzy [...]

"daje suchy twardy miesien, lepsza pompe" Więc do czego to porównasz jak nie do efektu mety bez retencji Bo to oxy napewno nie.

Nie ma, a to jak nazwiesz/określisz/wytłumaczysz to co sam opisałeś?

nie ma to jak dobre argumenty

No to ładnie, za za 200 zwykłych po 500 mg zapłacic trza 80 zeta, a za 300 mega caps po 1000 mg - 140 zeta. Czyli wychodzi, że jak kupisz za 140 zeta mega capsy to masz 600 kapsułek z dawką 500 mg... a w zwykłych kapsach kosztowałoby to samo 240 zł... ładna mi promocja te 200 kapsułek za 82 złote... Sonbaty mnie dobrze przewalił hehe. Trzeba mi [...]

nie jestem pewien, musisz zobaczyc w necie jak jest zalecane dawkowanie i sobie oblicz

duraject 100/200 roznica stezenia na ml, przy 200 sie robila galareta i bez podgrzania mialem budyn (teraz tylko 100 jest robione chyba). e3d tez da rade przy fajniej dawce. mozesz wejsc np. npp + w tle deca ktora sie rozkreca. cypioject bym olal - ale jak masz good dojscie to wal (zle doswiadczenia). reszte nie tykalem to nie bede bajdurzyl pzdr